|
Post 2.2k
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 18,17g | Eiwit: 152,65g | Kolhy: 145,41g.
Ontbijt: Coop Caffè Solubile Decaffeinato , Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Gomma di Xantano. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne. Diner: Meloni Gialli, Zucchine, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Andere: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Lamponi, Cachi, Meloni Gialli, Hero Marmellata Light Lamponi , Eridania Diete.Tic, Fage Total 0%, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Perugina Cacao Amaro. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|