Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2019
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 62,38g | Eiwit: 60,84g | Kolhy: 151,21g.
Ontbijt: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), ProStore Сырники из Творога. Lunch: Капустный Салат, Глубокое Сыр Джил, Знатны Пачастунак Хлеб, Чай, Рисовый Суп с Курицей. Diner: Тушеные Овощи, Котлеты Свинно-Куриные. Snacks/Andere: Коммунарка Конфеты Белорусские, Банан. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
убираем живот за 30 дней - 17 minuten, худеем за 30 дней - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasha.lapo's Gewicht Geschiedenis
|