Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2019
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75,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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394 kcal
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Vet: 21,71g | Eiwit: 16,00g | Kolhy: 30,52g.
Lunch: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao, Chuchu Cozido, Quatá Ricota Fresca, Abobrinha, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Carne de Porco Assada. Snacks/Andere: Banana Prata. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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 Reacties
Fiquei surpresa que meu peso não tenha subido tanto! No fim de semana foi o churrasco de aniversário do meu filho de 14 anos e comi como se não houvesse amanhã, kkk. Montei o bolo de aniversário no sábado, bolo de morango com chantininho e mousse de limão. Meu ponto fraco é o chantilly, comi muito mesmo por 2 dias. No domingo, comi churrasco, tropeiro, farofa, vinagrete, além do pão de alho, bolo e brigadeiro. Eu esperava que o peso fosse nas alturas, mas nem foi! Não fiz nada low carb para o aniversário, comi sem culpa e me comprometi a voltar para a dieta hoje. Fiz jejum até 12h, almocei low carb e estou seguindo. Na minha geladeira tem um monte de brigadeiros e chantilly, mas com fé em Deus, resistirei bravamente!
30 sep 19 door lid: CatarinaCortez
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Assim que se fala amiga ! Aproveitou sem culpa , retomando e fé que vai resistir à tudo isso aí 🙆🏽♀️
30 sep 19 door lid: DeahFitness
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CatarinaCortez's Gewicht Geschiedenis
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