|
Ужас. Если есть такими темпами, скоро буду в дверь входить боком. Начинаем следить за калориями - есть все, как съем дневную норму, закрывать рот на замок.
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2275 kcal
|
Vet: 93,59g | Eiwit: 93,24g | Kolhy: 275,91g.
Ontbijt: конфета, рыба жаренная, сыр твердый, кофе с сахаром, семга. Lunch: Куро Ёру, Тори Но Маринадо, роллы, Канраку Сиру. Diner: чай гринфилд, конфета, хурма, мандарин. meer...
|
|