|
Ну вот снова вниз,наконец то, а то все нет отвеса и нет....
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 51,21g | Eiwit: 82,60g | Kolhy: 82,97g.
Ontbijt: Кедровые Орехи , Чай Несладкий, Омлет с Помидорами, Лаваш Тонкий, СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Магнит Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо. Lunch: Хрен, Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ. Diner: Копченый Лосось Чавычи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста. Snacks/Andere: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Холодный Кофе со Сливками. meer...
|
|
1548 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 27 minuten, Apple Health - 23 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|