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endlich Mal wieder in die richtige Richtung, wenn auch nur extrem wenig, Hauptsache die Richtung stimmt 🤪
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84,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1299 kcal
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Vet: 14,39g | Eiwit: 107,61g | Kolhy: 192,29g.
Ontbijt: Pfirsiche, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Milch 1,5%. Lunch: Desira Quark Liebling Erdbeere, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Rote Paprika, Kamps Graubrot. Diner: Rote Paprika, Rosenkohl, Bönsel Kochkäse 40%, Graubrot. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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