Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 46,02g | Eiwit: 59,00g | Kolhy: 142,43g.
Ontbijt: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Lunch: Кальмар тушеный, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Diner: Магнит Слива, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Хурма, Магнит Манго, Груша. Snacks/Andere: Ulker Laviva Батончик Шоколадный с Бисквитом ( 1Шт 35Гр), Juhayna Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт, Яблоко, Arla Моцарелла Мини. meer...
|
|
2319 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Google Fit - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalkacvet's Gewicht Geschiedenis
|