Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 68,17g | Eiwit: 160,30g | Kolhy: 23,73g.
Ontbijt: Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Tocino, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Cebollas, Jitomate. Lunch: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Hellmann's Mayonesa Light, Herdez Lomo de Atún en Agua, Almendras. Snacks/Andere: Muscle Pharm Combat 100% Whey. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|