Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 59,86g | Eiwit: 172,43g | Kolhy: 160,97g.
Ontbijt: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Turkey Pepperoni, Thomas' Original English Muffins, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Publix Sugar Cookie with Sprinkles , Grilled Chicken, Daisy Sour Cream, Minute Instant White Rice. Diner: Great Value Pizza Sauce, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: True Nutrition Night-Time / Middle of The Night Formula French Vanilla, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Post Nutter Butter Cereal, Heavy Cream, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Culver's Chocolate Custard. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rsmith777's Gewicht Geschiedenis
|