|
Интересно, догонит меня завтра субботний алкоголь и воскресная выпечка??
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 55,80g | Eiwit: 66,72g | Kolhy: 194,01g.
Ontbijt: рулет. Lunch: рулет, кефир, банан, хлеб, белоручка. Diner: сулгуни, морской котик кальмар, шампиньоны. meer...
|
|
2704 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Pilates - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|