Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2217 kcal
|
Vet: 62,30g | Eiwit: 118,10g | Kolhy: 311,32g.
Ontbijt: Jenny Craig Cheesy Egg & Steak Quesadilla, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break Free Egg Substitute. Lunch: Jenny Craig Butternut Squash Ravioli, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing. Diner: Jenny Craig Chicken Marsala, Summer Squash, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Andere: Jenny Craig Blue Corn Tortilla Chips, Produce Snacks Dried Pineapple Rings, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|