Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
837 kcal
|
Vet: 27,82g | Eiwit: 66,81g | Kolhy: 78,84g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Mie, Telur Rebus, Otak Sapi, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Usus Ayam. Diner: Otak Sapi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Snacks/Andere: Fitlife True Isolate Whey Protein, Ellenka Fiber Creme. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|