Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
693 kcal
|
Vet: 28,06g | Eiwit: 28,38g | Kolhy: 81,36g.
Ontbijt: Queijo Fresco, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Purê de Mandioca. Diner: Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Omelete. Snacks/Andere: Café. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
natanecst's Gewicht Geschiedenis
|