Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2010
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 32,83g | Eiwit: 73,17g | Kolhy: 196,57g.
Ontbijt: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), water, cinnamon, stevia, apple sauce unsweetened, banana. Lunch: sprouted tortilla, cilantro dressing, sliced raw almonds, basil leaves, mustard trader joe's, sea salt, pepper, lemon juice, shredded cabbage, tuna . Diner: sprouted tortilla, basil leaves, lentils, cilantro dressing, sesame soy ginger, salmon, celery, mixed baby greens, sprouts, shredded cabbage, romaine trader joes. Snacks/Andere: sparkling natural mineral water, sparkling mineral , dark chocolate. meer...
|
|
5327 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HappyHealthySmartSexy's Gewicht Geschiedenis
|