Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
807 kcal
|
Vet: 26,98g | Eiwit: 24,47g | Kolhy: 120,15g.
Ontbijt: Ispanaklı Börek, Susamlı Simit. Lunch: Çoban Salatası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Makarna. meer...
|
|
2800 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
essebir's Gewicht Geschiedenis
|