Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 50,59g | Eiwit: 68,56g | Kolhy: 114,41g.
Ontbijt: Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Menz&Gasser Джем 100% La Frutta. Lunch: Sitia Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Кальмар тушеный. Diner: Груша, Магнит Манго, Магнит Хурма, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Слива. Snacks/Andere: Ulker Laviva Батончик Шоколадный с Бисквитом ( 1Шт 35Гр), Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Гауда, Яйцо. meer...
|
|
1856 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalkacvet's Gewicht Geschiedenis
|