Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
142,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 66,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 46,22g | Eiwit: 45,29g | Kolhy: 169,53g.
Ontbijt: Bite Безглютеновое Печенье, Малина, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Фисташки, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
|
1794 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Google Fit - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margodina914's Gewicht Geschiedenis
|