Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
112,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
14 kcal
|
Vet: 0,11g | Eiwit: 0,27g | Kolhy: 3,14g.
Diner: Имбирь, Зеленый Чай. meer...
|
|
5306 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, бег 6 км/час мост - 40 minuten, наклоны вниз с гантелями - 8 minuten, наклоны влево вправо с гант - 16 minuten, жим гантелей вверх - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 54 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 2 uren, пресс подъем копуса 2*25 раз - 40 minuten, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 12 minuten, жим гантелей сидя - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vladpost's Gewicht Geschiedenis
|