Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 54,91g | Eiwit: 52,66g | Kolhy: 159,75g.
Ontbijt: Zucchero di Canna, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse. Lunch: L'Angelica Buonissima Fondente , Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Colfiorito Vellutata di Fave Decorticate. Diner: Osella Robiola senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Zucca. Snacks/Andere: Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Kellogg's Special K Protein (28g). meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabrilik's Gewicht Geschiedenis
|