Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
668 kcal
|
Vet: 37,05g | Eiwit: 37,38g | Kolhy: 46,92g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Multigrãos, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Batavo Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Pêssegos. meer...
|
|
2657 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 1 uur, Trampoline Springen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kika seixas's Gewicht Geschiedenis
|