Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
587 kcal
|
Vet: 24,67g | Eiwit: 46,61g | Kolhy: 42,67g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Telur Dadar, Teh Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Sambal Goreng. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Squats - 15 minuten, Zumba - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsaveea's Gewicht Geschiedenis
|