Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 45,17g | Eiwit: 72,88g | Kolhy: 127,51g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Олимпия Творожник, Яйцо, Банан, Сахарный Песок, Манная Крупа, Байкальский Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Heinz Кетчуп Томатный, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Diner: Красное Яблоко, Байкальский Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. meer...
|
|
1336 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_Polina_b_'s Gewicht Geschiedenis
|