Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 72,72g | Eiwit: 49,07g | Kolhy: 213,77g.
Ontbijt: Duru Çiya , Limon Suyu, Hindistan Cevizi, Muz, Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Lunch: Peynirli Börek, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Diner: Biscolata Nirvana, Lor Peyniri, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Andere: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Zeytinyağı, Portakal Suyu, Nar Suyu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kırpıkkivi's Gewicht Geschiedenis
|