Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 54,56g | Eiwit: 53,70g | Kolhy: 91,19g.
Ontbijt: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Lunch: Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Dana Etinden Yapılan Köfte. Diner: İzmir Köfte, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Andere: Kuru Kayısı, Hurma, Mandalina, Elma. meer...
|
|
1483 kcal
|
Activiteit:
RPM - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|