Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 72,45g | Eiwit: 57,76g | Kolhy: 135,94g.
Ontbijt: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Zucchero di Canna. Lunch: Mela, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Osella Robiola senza Lattosio, Patata Bollita, Zucca. Diner: L'Angelica Buonissima Fondente , The Icelander Salmone Scozzese, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Snacks/Andere: Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio, Kellogg's Special K Protein (28g). meer...
|
|
2084 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabrilik's Gewicht Geschiedenis
|