Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 65,44g | Eiwit: 110,09g | Kolhy: 177,29g.
Ontbijt: Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Atlantic and Pacific Halibut , Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Umpqua Cottage Cheese. Lunch: Subway Swiss Cheese, Subway Vinaigrette, Subway Turkey Breast Meat, Subway 6" Multigrain Flatbread, 100% Whole Wheat Roll (Home Recipe or Bakery). Diner: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), California Avocados , Baked or Broiled Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Raymundo's Homestyle Classics Caramel Flan, Flax 4 Life Mini Flax Muffin Chocolate Brownie, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. meer...
|
|
3349 kcal
|
Activiteit:
Cycling @ 24-30 mph - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cheza wolf's Gewicht Geschiedenis
|