Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2013
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 41,38g | Eiwit: 85,96g | Kolhy: 182,98g.
Ontbijt: Ham and Cheese Scramble, Double Fiber Bread. Lunch: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Lite, Italian Sausage Pasta Bake. Diner: Carb Balance Tortillas, Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Fat Free Sour Cream, Lean Ground Turkey, Natural Shredded Mozzarella Cheese, Red Tomatoes, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Strawberries, Air Popped Popcorn, Light Fat Free Yogurt - White Chocolate Strawberry, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Cool Whip Lite, Bliss Rich & Creamy Dark Chocolate, Oranges, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Strawberries, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 26 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 57 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|