Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 67,74g | Eiwit: 118,31g | Kolhy: 151,77g.
Ontbijt: In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Aptonia Whey 9, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Nescafe Caffè Ginseng. Diner: Igor Gorgonzola Piccante, Salsa Barbecue, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Valeriana, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Andere: Nescafe Caffè Ginseng, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Banana, Citrullina, Gelenkkomplex, Vitamina C, Pharmapure Creatine Monohydrate, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Vitawell Multivitaminico, Myprotein Omega 3, Acqua del Rubinetto. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beppe&Lara's Gewicht Geschiedenis
|