Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 36,98g | Eiwit: 78,91g | Kolhy: 78,70g.
Ontbijt: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Jengkol, Tahu Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Usus Ayam. Diner: Telur Dadar, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Snacks/Andere: Ellenka Fiber Creme, Fitlife True Isolate Whey Protein. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|