Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 33,66g | Eiwit: 85,00g | Kolhy: 145,44g.
Ontbijt: Nestle Nestum, Pisang, Pepaya. Lunch: Telur, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi, Wortel, Barco Coconut Cooking Oil, Telur Puyuh, Kacang Panjang Hijau, Tempe. Diner: Ikan Tongkol, Ikan Tongkol. Snacks/Andere: Semangka, Jeruk. meer...
|
|
1409 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asifha's Gewicht Geschiedenis
|