Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 100,37g | Eiwit: 97,94g | Kolhy: 176,73g.
Ontbijt: Kellogg's Coco Pops, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Lunch: Mela, Avocado, Pomodori Ciliegini, Formaggio Feta, Farro. Diner: Magnum Mini Double Chocolate, Puglia Sapori Tarallini, Nesquik Snack al Cacao, Pollo alla Griglia, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Andere: Kellogg's Barrette Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabrilik's Gewicht Geschiedenis
|