Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 65,51g | Eiwit: 180,50g | Kolhy: 180,13g.
Ontbijt: Boar's Head Turkey Pepperoni, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Thomas' Original English Muffins, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Grilled Chicken, Minute Instant White Rice, Daisy Sour Cream. Diner: Sonny's Bar-B-Q Sweet Bar-B-Q Sauce, Thomas' Original English Muffins, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Publix Lean Ground Beef 93/7. Snacks/Andere: Butter (Salted) , Thomas' Original English Muffins, Welch's Concord Grape Jelly, Heavy Cream, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Post Nutter Butter Cereal, True Nutrition Night-Time / Middle of The Night Formula French Vanilla, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rsmith777's Gewicht Geschiedenis
|