Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 16,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 29,08g | Eiwit: 94,32g | Kolhy: 231,23g.
Ontbijt: Dried Prune, Smoothie Cubes - Spinach Banana Flax, Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Carrots, Blueberries, Bananas, Apple Juice (Canned or Bottled), Oatmeal, Protein Powder Whey Unflavored 1 Tbs. (Nutricost). Lunch: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Culver's BBQ Sauce, Great Value Fig Newton Bars, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Subway Provolone Cheese, Subway 6" Subway Club. Snacks/Andere: Great Value Fig Newton Bars, Dried Prune, Fiber One Bran Cereal, Chromax Fiber Advance Gummies, Target Adult Gummy Vitamins. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Twiga88's Gewicht Geschiedenis
|