|
I'M ORANGE!!! WHOOT WHOOT! Down 3 more pounds, 15.6 pounds in total. 4 more months to go until I reach my goal.
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
876 kcal
|
Vet: 51,63g | Eiwit: 30,52g | Kolhy: 74,89g.
Ontbijt: sauerkraut, italian sausage. Lunch: jif peanut butter, strawberry preserves, sliced white bread. Diner: enchilada sauce, shredded cheddar cheese, corn tortilla. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Zitten - 6 uren, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|