Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 23,19g | Eiwit: 45,24g | Kolhy: 165,61g.
Ontbijt: Farmer Crunchy Mix. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Vanilla, Forster Chicken Sweet & Sour. Diner: Léger Himbeersirup, Coop Ruchbrot, Gemüsesuppe. Snacks/Andere: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding. meer...
|
|
3656 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 7 uren, Traplopen - 1 uur, Squats - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joegeli's Gewicht Geschiedenis
|