Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 24,54g | Eiwit: 37,07g | Kolhy: 106,94g.
Ontbijt: Nasi Goreng Ayam. Lunch: Semur Daging, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Semur Daging. meer...
|
|
2254 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Studeren - 4 uren en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ririn29's Gewicht Geschiedenis
|