Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 54,41g | Eiwit: 142,67g | Kolhy: 224,16g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Natural, Melocotones, Hacendado Paté de Jamon, Carrefour Pan de Molde. Lunch: Hacendado Leche Semidesnatada, Azúcar, Brüggen Copos de Avena. Diner: Hacendado Ketchup, Hacendado Paté de Jamon, Carrefour Pan de Molde, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carlos_lowbf🍐's Gewicht Geschiedenis
|