sugasshi17's Logboek, 04 okt 19

Haydaa okul bana yaramadı :(
43,1 kg Tot nu toe verloren: 25,4 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 oktober 2019:
2382 kcal Vet: 126,76g | Eiwit: 82,26g | Kolhy: 227,10g.   Lunch: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Peripella Kakaolu Fındık Krema, Namet Hindi Salam, Untad Kepekli Ekmek, Cucumber, Tomatoes. Diner: Grapes, Rice Pilaf, İçim Ayran, Lezita Tavuk Fileto, Tukaş Haşlanmış Nohut. Snacks/Andere: Doritos Alaturca, Kent Misbon, Keskinoğlu Arnavut Ciğeri, İçim Ayran, Peripella Kakaolu Fındık Krema, Migros Üzüm Pekmezi, Rice Pilaf, Starbucks Kepekli Poğaça, Algida Cornetto Classico Kaymak. meer...
1321 kcal Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,8 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ahahahah :) 
05 okt 19 door lid: Ali çapkınlar

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


sugasshi17's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.