Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 31,44g | Eiwit: 70,27g | Kolhy: 170,86g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Jawara Saus Sambal, Telur Dadar. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Singkong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Diner: WRP Lose Weight, Singkong, Petis. Snacks/Andere: Melon, Pisang. meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisanurfauziah081992's Gewicht Geschiedenis
|