Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2793 kcal
|
Vet: 97,83g | Eiwit: 116,82g | Kolhy: 363,06g.
Ontbijt: Adez Strepitoso Cocco, U2 Albicocche Essiccate , GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Anancardi Tostati senza Sale. Lunch: Uovo Sodo, Zucchine, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Voor Diner: Conad Crackers senza Lievito , Citterio La Merenda Bresaola, Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Vivo Meglio Yogurt Vellutato 0,1% di Grassi. Diner: Pizza Rustica, Pizza Margherita, Italiamo Pizza Salsiccia e Friarielli, Ananas. Snacks/Andere: Caffè (Espresso), Namedsport Omega 3. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giofitness80's Gewicht Geschiedenis
|