|
This loss must be due to dehydration. I expect an increased weight next time.
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 89,06g | Eiwit: 76,54g | Kolhy: 221,95g.
Ontbijt: Cioccolato Dolce o Amaro, pinenuts, Feta, Yogurt al Naturale, Latte Intero, Roggenkraft. Lunch: Rye bread, Rote Bete, Carne di Manzo Macinata, feta, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Diner: Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Banane, Yogurt al Naturale, Latte Intero, Ziegen-Frischkäse, Roggenkraft. Snacks/Andere: Prinzen Rolle, Toffifee, Tequila, orange. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|