Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 53,02g | Eiwit: 57,22g | Kolhy: 124,22g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Baldini Pão de Leite. Lunch: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Baldini Pão de Leite. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Seara Linguiça Toscana, Arroz com Lentilhas. Snacks/Andere: Sadia Mussarela, Baldini Pão de Leite. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Alongamento - 10 minuten, Aerohit - 46 minuten, Abdominal - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 44 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmwonka's Gewicht Geschiedenis
|