Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 40,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3394 kcal
|
Vet: 140,70g | Eiwit: 261,91g | Kolhy: 265,13g.
Ontbijt: Пятерочка Банан, President Сыр Brie, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо без Жира, Коллекция Ретро Фасоль из Печи. Lunch: Токио Сити Шаверма. Diner: Billa Яблоко Гренни Смит , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Красная Цена Творог 1,8%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vитамин Летняя Смесь, Куриная грудка в томатном соусе. Snacks/Andere: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Пискаревский Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
geomax1980's Gewicht Geschiedenis
|