Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2019
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 65,52g | Eiwit: 179,07g | Kolhy: 181,73g.
Ontbijt: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Turkey Pepperoni, Thomas' Original English Muffins, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Grilled Chicken, Daisy Sour Cream, Minute Instant White Rice. Diner: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Idaho Spuds Potatoes, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Lean Ground Beef 93/7. Snacks/Andere: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Welch's Concord Grape Jelly, Butter (Salted), Thomas' Original English Muffins, Heavy Cream, Peter Pan Creamy Peanut Butter, True Nutrition Night-Time / Middle of The Night Formula French Vanilla, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rsmith777's Gewicht Geschiedenis
|