Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2013
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 76,10g | Eiwit: 81,79g | Kolhy: 170,43g.
Ontbijt: Silk Almond Milk, Muesli, Glucosamine , Fish Oil, Green Tea, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Green Tea Mochi, Strawberries, Carrot Kinpira, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Egg. Diner: Chicken & Veggie Soup (2 cups). Snacks/Andere: Best Maid Xtreme Hot Pickle Bites, Organic Creamy Peanut Butter, Grand Ice Cream - Espresso Chip. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Zitten - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|