Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2019
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 52,80g | Eiwit: 53,47g | Kolhy: 139,98g.
Ontbijt: Brown Sugar, Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Tomatoes, Lettuce, Kraft Zesty Catalina Dressing. Diner: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Spinach. Snacks/Andere: Hannaford Caramel Popped Corn Rice Cakes. meer...
|
|
3370 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 5 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rhadei's Gewicht Geschiedenis
|