Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2010
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2137 kcal
|
Vet: 62,57g | Eiwit: 201,13g | Kolhy: 180,22g.
Ontbijt: fruit and nut muesli, rolled oats, skim milk. Lunch: chicken breast fillet, brown rice. Diner: egg, salmon. Snacks/Andere: gelato hazelnut, orange, almonds, Egg White, skim milk, 100% Whey Protein Powder. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melissawww84's Gewicht Geschiedenis
|