Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2019
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 39,20g | Eiwit: 61,02g | Kolhy: 133,06g.
Ontbijt: Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Овощная Смесь по-Итальянски, Рис Вареный, Heinz Кетчуп Томатный, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Diner: Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок Гриль. Snacks/Andere: Семенишна Бифидок, Яблоко. meer...
|
|
1376 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 43 minuten, Rusten - 12 uren en 52 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_Polina_b_'s Gewicht Geschiedenis
|