|
Как куда и кому написать, чтобы присоединиться к чату?(
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 66,60g | Eiwit: 100,05g | Kolhy: 93,75g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Яичница, Салат Овощной с Маслом. Diner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Felix Кетчуп без Сахара, Сельдерей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Карусель Антрекот из Говядины. Snacks/Andere: Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|