Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 53,14g | Eiwit: 51,85g | Kolhy: 143,76g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Tempe, Nasi Putih, Sosis Ayam. Diner: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Diamond Non Fat Milk (200ml), Ichitan Thai Milk Tea. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Studeren - 6 uren en 45 minuten, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ririn29's Gewicht Geschiedenis
|